HERALD.ID, JAKARTA – Apa saja buah-buahan yang bisa jadi pilihan untuk mengatasi panas dalam? Simak artikel ini hingga ke bawah.
Untuk membantu meredakan gejala-gejala panas dalam yang timbul, ada beberapa buah-buahan yang bisa Anda konsumsi, selain menggunakan obat-obatan. Berikut di antaranya dilansir di Hellosehat.
- Pisang
Buah pisang memiliki tekstur yang lembut dan mudah ditelan.
Buah pisang juga mengandung vitamin B6, vitamin C, dan kadar kalium yang tinggi sehingga bisa membantu untuk meredakan gejala sakit tenggorokan, seperti panas dalam.
- Nanas
Nanas termasuk jenis buah yang memiliki kadar vitamin C tinggi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Ini bisa membantu mempercepat pengobatan radang tenggorokan saat panas dalam.
Anda bisa minum 1 gelas jus nanas sebelum beristirahat selama 1—2 jam. Dengan begitu, manfaat jus nanas bisa bekerja dengan lebih baik lagi di dalam tubuh.
- Jeruk nipis
Jeruk nipis terkenal mengandung kadar vitamin C yang juga tinggi.
Maka dari itu, minum sari jeruk nipis bisa membantu mempercepat proses penyembuhan di dalam tubuh, meredakan pembengkakan, dan melegakan tenggorokan.
Untuk meredakan gejala di tenggorokan, Anda bisa minum campuran sari jeruk nipis dan 1 sendok makan madu murni.
- Lemon
Silahkan kirim ke email: [email protected].
