HERALD.ID, JAKARTA—Bobbi Parker Hall, ibu dua anak yang glamor di usia 65 tahun berbagi beberapa tips terbaiknya untuk tetap awet muda.
Bobbi, dari Portland, Oregon, AS, sebelumnya berbagi rahasianya untuk tampil ‘lebih baik’ dibandingkan sebelumnya di usia 60-an, yaitu tetap percaya diri, makan dengan benar, dan tidak menyerah pada latihan beban.
Kini, ia membagikan lebih banyak nasihat, termasuk merawat kulit, menentang stereotip, dan yang terpenting, banyak berhubungan seks.
“Sungguh gila menyadari bahwa di usia saya, saya melakukan seks terbaik dalam hidup saya,” kata pelatih kebugaran tersebut dikutip dari Metro.
“Saya sekarang telah menikah dengan bahagia selama tujuh tahun dan dinamika baru ini telah meyakinkan saya bahwa hubungan seksual yang tinggi adalah kunci menuju penuaan yang baik yang belum dibahas,” lanjutnya.
Ia menjelaskan, keintiman yang ia alami dengan suaminya, Dean, telah membuatnya merasakan kedekatan dan rasa aman yang mendalam di banyak tingkatan.
“Sehingga saya sekarang menikmati orgasme berkali-kali setiap kali kami berhubungan seks. Kedalaman kesenangan dan keintiman ini adalah anugerah yang berharga. Ini adalah salah satu aspek kehidupan yang paling diabaikan. Seks tidak harus berakhir pada usia tertentu,” jelasnya.
Bobbi yang kerap mengikuti turnamen bikini mengatakan, dari segi tips fisik, menjaga otot dan kelenturan, semuanya bisa dibangun pada usia berapa pun.
“Jaga berat badan yang sehat dan luangkan waktu untuk merawat kulit Anda. Gunakan body scrub agar tetap halus, lembap, dan terhidrasi. Sering-seringlah keluar ke alam terbuka untuk menyegarkan tubuh, pikiran, dan jiwa. Juga, jauhi produk apa pun yang mengandung terlalu banyak bahan kimia,” ujarnya.
Bobbi juga percaya bahwa dalam menghadapi penuaan yang baik, memiliki pola pikir yang sehat sama pentingnya dengan aktif secara fisik.
Silahkan kirim ke email: [email protected].
