HERALD.ID – Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling mematikan. Kondisi ini dapat memengaruhi sel-sel kulit dan akhirnya dapat memengaruhi organ-organ lainnya.
Salah satu faktor yang dapat berkontribusi terhadap peningkatan risiko kanker kulit adalah pola hidup yang buruk.
Berikut beberapa kebiasaan buruk yang dapat menjadi pemicu kanker kulit, di antaranya:
- Tidak Menggunakan Tabir Surya dan Pelindung Kulit
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa sebagian besar penduduk di negara-negara berkembang tidak menggunakan sunscreen saat berada di luar ruangan.
Padahal, sinar ultraviolet dari matahari adalah salah satu penyebab utama kanker kulit. Jadi, salah satu cara menurunkan risiko adalah dengan menggunakan tabir surya.
Sementara itu, jika Anda tidak mengguunakan pelindung seperti sarung tangan, masker, dan pelindung lainnya, racun dalam polusi juga dapat menyebabkan kanker kulit.
- Diet yang Salah
Jika diet Anda tidak menyertakan makanan yang sehat dan bergizi seperti buah dan sayuran, maka sel-sel kulit bisa menjadi lebih lemah terhadap serangan sel-sel kanker.
Melansir Doktersehat, buah dan sayuran mengandung banyak antioksidan yang diketahui dapat mencegah sejumlah kanker, termasuk kanker kulit. Jadi, pastikan Anda mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari.
- Mengonsumsi Gula Berlebih
Menurut sejumlah studi, terlalu sering konsumsi makanan atau minuman manis dikaitkan dengan munculnya kanker kulit.
Asupan gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes, gigi berlubang, dan penyakit ginjal.
- Merokok
Silahkan kirim ke email: [email protected].
